Die gesundheitlichen Vorteile von Rotwein
Abgesehen von der Terminologie, warum genau ist Rotwein gut für Sie?
Was macht es im Körper und wie wirken sich seine kurz- und langfristigen Auswirkungen auf Sie aus? Die Forschung hat viel zu zeigen, wenn es darum geht, die gesundheitlichen Vorteile von Rotwein zu beantworten:
1 Verbessert die Kardiovaskuläre Gesundheit: ganz oben auf der Gesundheitsliste des Rotweins stehen das Herz und die allgemeinen kardiovaskulären Vorteile. Insbesondere diejenigen, die mit hohem Blutdruck und hohem, schlechtem“ Cholesterin zu kämpfen haben, profitieren von den Polyphenolen, Resveratrol- und Quercetin-Verbindungen in den meisten Rotweinen von Aromen. Diese Verbindungen bilden zusammen ein Team von Kampfmitteln gegen Plaquebildung, reduzieren das schlechte Cholesterin durch die Verbindung und fördern die, gute“ Cholesterinreserve. Insbesondere das Weinflavonoid Quercetin kann den Blutdruck senken, indem es hilft die Arterien zu entspannen und Zellstress zu verhindern.
2 Entzündungshemmende Mittel: Chronische Entzündungen sind der Fluch vieler weitreichender gesundheitlicher Bedenken. Von Autoimmunerkrankungen über Blutgerinnsel, Arthritis bis hin zu Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts können unsachgemäße Entzündungsausbrüche in zahlreichen Systemen des Körpers schwere Schäden verursachen. Eine der am häufigsten vorkommenden chemischen Verbindungen von Rotwein ist jedoch Resveratrol, ein Antioxidans, dass entzündungshemmende Eigenschaften aufweist. Es dereguliert die natürlichen Entzündungsreaktionen unseres Körpers auf ein normales Niveau und hilft Immunzellen, zwischen gesunden und ungesunden Zellen zu unterscheiden.
3 Gleicht den Blutzucker aus: Die in Rotweinen üblichen Resveratrol-Verbindungen verhindern nachweislich die Insulinresistenz und damit verbundene Stoffwechselstörungen, schützen vor Diabetes oder mildern den Blutzuckerspiegel nach der Mahlzeit.
4 Verhindert bestimmte Arten von Krebs: Rotwein ist voller Antioxidantien
, der chemischen Verbindungen, die zellschädigende freie Radikale bekämpfen und unser Immunsystem stärken. Zusätzlich zu seiner entzündungshemmenden und insulinregulierenden Wirkung stärkt das Antioxidans Resveratrol auch zahlreiche Immunfunktionen, von der Verstärkung der Wirkung von Vitamin D bis zur Unterstützung der Expression bestimmter immunverstärkender Gene. Darüber hinaus wirkt Resveratrol, um das Fortschreiten des Tumorzellwachstums und das Fortschreiten, das Fundament von Krebs, zu stoppen.
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